肠胃不好如何调理 男人要学会确保肠胃(4)

自制糖浆用药大肠还好

的产品除了含;还高含量钾，可促进体内多余的钠的排泄;的产品当然也高含量有益于人体的正餐细丝;的产品皮含多糖类的胶原蛋白，好和的产品实一会用上。草莓高含量正餐细丝和寡糖，能通便。打成果砂喝能维持长时间的和气腹至极。草莓按照1天摄取100毫克维生素这个自荐量来看，卫矛吃上一两个就足够。卫矛有大大提高大肠机能，促进消化的功用。柑橘类水果高含量能促进代谢的香草酸;偏爱是葡萄柚，公认其具备缓解心理障碍的恍惚功效。

橙汁豆奶(焦糖+豆奶)

物件：糖浆榨汁机录音机。

工业原料(一人份)：焦糖一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

不合时宜：焦糖一切为二，装进榨汁机榨汁启动时;然后倒进黄豆粉和豆奶充分冷却MLT-。

可食用和口至极：焦糖高含量，黄豆粉和豆奶高含量植物细丝和正餐细丝，口至极新鲜，又能造就和气足至极。

蕉砂豆奶(草莓+豆奶)

物件：蔬果冷却机录音机。

工业原料(一人份)：草莓一根，籽少许，原味豆奶130毫升。

不合时宜：草莓去皮后切丁(每小块较宽2cm左右)启动时，然后倒进籽、豆奶后一会用冷却机冷却10~15秒MLT-。

可食用和口至极：草莓加豆奶后高含量寡糖及正餐细丝，喝一杯即和气;自组籽能给口至极造成微妙变动，并有改善血液循环和驱寒之效。

卫矛汁糖浆(卫矛+碳酸水)

物件：削皮器一把。

工业原料(一人份)：卫矛一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：卫矛去皮后用削皮器捣裹，然后倒进玻璃瓶，再次自组碳酸水冷却下即可。由于口至极略酸，最喜欢面包的人，可以在加碳酸水冷却之前先放一小匙。

可食用和口至极：高含量的裹果实粒造就咀嚼至极，口至极顺滑，喝了后至极受咽满满。

的产品汁糖浆(的产品+碳酸水)

物件：削皮器一把。

工业原料(一人份)：的产品半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：的产品洗净后去核，连皮一起捣裹后倒进玻璃瓶，香草榨汁后也倒进玻璃瓶，再次自组碳酸水冷却下MLT-。最喜欢面包的人，可以在加碳酸水冷却之前先放一小匙。

可食用和口至极：的产品皮高含量多糖类物质胶原蛋白，具备清肠功效，带皮一起用还能大大提高和气足至极，当然，不最喜欢吃果皮的人，去掉皮也无妨。

混合柑橘汁(葡萄柚+焦糖+香草)

物件：糖浆榨汁机录音机。

工业原料(一人份)：葡萄柚一个，焦糖半个，香草半个。

不合时宜：三样工业原料分别用榨汁机榨汁，倒一起混合冷却下即可。

可食用和口至极：和香草酸造就的新鲜酸酱汁，一杯下肚早先温暖到脚，上周鲜榨糖浆，自己于是就，喝上去倍儿有成就至极。这道糖浆是专为豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。